Entrenamiento Personal o grupal: (por cita , puede ser para grupos y a conveniencia de los clientes)

El entrenamiento de la fortaleza física y aeróbica orientado hacia tus metas.
Programas estructurados para conseguir tu peso saludable.Diseño de planes de entrenamiento para todos los deportes siguiendo el Principio de Especificidad.

Cycling Coach:
Entrenamiento especializado para personas que desean practicar el ciclismo desde su inicio. Programas individualizados para rodar en la bicicleta una centuria (100 millas) y participar en eventos de ciclismo de multiples dias como Vueltas, Gran Fondos y/o ciclismo de alto rendimiento.

Profesional "Bike Fitter"
Ajustar y acomodar tu bicicleta a tu biomecánica. Especifico para ti y el tipo de bicicleta y modalidad del ciclismo que deseas practicar,(mtb, ruta, trialo, híbrida)

Asesoria para ciclistas: (por cita y por hora)
Especifico para mejorar tu rendimiento deportivo en eventos que usen la bicicleta. Ejemplo: trialos, dualos, eventos de ciclismo recreacionales de un dia o mas.

Taller "Traffic Skills 101-102" ;
Instructora Certificada por "League of American Bicyclist" para ofrecer talleres eductivos sobre el uso de la bicicleta como medio de trasnportacion y/o deportiva. Incluye las clases sobre menjar la bicicleta con seguridad y confianza para el o la ciclista y los conductores en ciclismo , un examen precualificatorio con un manual de estudios y las prácticas de destrezas en el manejo y control de la bicicleta. Solo necesitas un casco, tu bicicleta y deseos de mejorarte como ciclista recreacional.

Talleres con horas/créditos de educación continua para el Departamento de Recreación y Deportes en las areas de "indoor cycling classes" y ciclismo.


Migdalia Matos, NSCA
LCI #4412
Cycling Coach
Spinning 3 Star Trainer
Profesional Bike Fitting
Talleres de Educación Continua
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